情绪低落不一定是产后抑郁症

 

这个情绪的起伏变化通常两周内会自行缓解，临床表现包括：烦躁、易怒、有时候想哭，但这些症状不会每天发生，也不会影响到广州助孕妈妈的日常生活或照顾宝宝的能力，妈妈还是能和宝宝产生依附关系，在照顾中得到作为一个新妈妈的满足感和幸福感。

 

这种情绪的发生也有着非常明确的生理原因：从怀孕至分娩，女性体内的激素水平变化很大，女性雌激素和黄体酮增长10倍，这个变化导致了孕期女性的情绪起伏和各种各样的身体变化;在分娩后，激素水平又在12-48小时前后迅速恢复，这对于新妈妈而言，在刚刚经历了分娩的巨大消耗后，又要承受生理的自然变化引发 的情绪反应，也的确是很辛苦的一件事情。同时，也很正常。

 

所以，无论是自己还是家人甚至是好闺蜜，都不要妄自给产后新妈妈随意贴上“产后抑郁症”这个“病”的标签!我们不怕生病，但怕的是自己把“病”这件外衣穿在身上不肯脱下来;更怕的是，你本没有病，却不断的有人硬要给你“穿”上这个外衣。

 

产后抑郁症有具体表征和界定

 

如果，我们上述的抑郁情绪在3-7天内都没有得到很好缓解和释放的时候，就有可能进展为“产后抑郁症”。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望……这些相关表征要连续持续7天以上，才可以被确认和诊断。

 

典型的产后抑郁症通常在6周内发病，情况较轻的可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持-续1～2年，再次妊娠的女性有20%～30%的复发率。

 

全球产后抑郁症发病率一直在逐年增加，真正的“产后抑郁症”在近年中国北京和上海等城市的数据也有显示，都保持在10%以上的发生率，而在新加坡及中国台湾地区发生率则在30%左右。随时80后新爸妈们的大量出现，国内产后抑郁问题也越来越高发。