做试管的准妈妈们，在经历了术前检查、促排取卵之后，就迎来了胚胎移植，这是整个试管助孕过程中非常重要的一个环节，也是我们试管治疗的尾声。移植结束后就可以回家休息了，期间进行黄体支持来维持妊娠，12~14天后再回到医院抽血验孕。

在回家等等验孕的这段时间里，大家通常都是比较焦虑的，同时也期盼着能够胚胎能够早日着床成功。胚胎移植后，宏爱医学助孕机构提醒以下这8个细节大家一定要注意：

移植后正常休息、正常生活就可以了，不要做重体力活、不要剧烈运动。过度平躺不但不会提高成功率，还会增加下肢静脉血栓风险。

同房可能会引发宫缩，影响胚胎着床。

熬夜或失眠都会影响到内分泌，进而影响试管成功率，所以一定要保持充足睡眠。

移植后饮食方面可以适当吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛羊肉、蛋、奶、鱼等，还可以适当吃一些瓜果蔬菜来补充维生素，不要大补，补过头易导致营养过剩，也不要吃太多生冷寒凉的食物。

胚胎移植后洗澡时建议选择淋浴，以防感染。

憋尿容易使尿液堆积，致使尿路感染，还可能压迫子宫，影响胚胎着床。

移植后可能会有少量出血，轻微出血不要担心，属正常情况，如出血量增多应立马就医。

在等待的时间里一定要严格遵医嘱用药，不要给自己太大压力，好心情更有助于好孕！