自然流产后多久来月经没有明确的答案，因为每个人的身体状况都不一样，所以时间也不一样。正常情况下，自然流产后一个月会恢复正常。有些人可能在手术后2周，但有些人最迟将在3个月后。如果超过这个时间限制，建议咨询医院以避免延误病情。

流产后多久能再怀孕，首先，根据你自己的身体状况。对于自然流产，如果子宫内膜剥离干净，就不需要进行子宫切除术。在这种情况下，子宫不会受到损伤，而且子宫会很快恢复，所以没有必要等几个月才怀孕。但是，如果情况特殊，最好等一段时间再怀孕，以免增加再次流产的几率，这对自己的身体会造成很大的伤害。

注重个人卫生是健康的基础，也是预防各种疾病的首要条件。对于刚刚流产的人，勤洗澡勤换衣，近段时间不鉴于盆浴，游泳等。每天用温水清洗阴部，以防止病菌的滋生和感染，内衣裤尽量透气宽松，平时穿平底鞋为好。

近段时间尽量清淡饮食，选择更容易消化的食物，并补充各种食物，如维生素、和微量元素。注意保暖，不要贪冷。不要吃生冷的食物，以免损伤子宫和引起不适。

女性妊娠期应该尽量保持舒缓平静，避免各种刺激。缓解压力，多听音乐等采用多种方法帮助消除紧张烦闷、恐惧的心理，这对术后恢复大有帮助。

在流产后的短时间内，也应该按照坐月子一样注意调养。虽然是流产，但也是小产，至少要做半个月子，这对身体的后续护理有好处，对以后的再次怀孕更有利。