在生命的起点，有一个微小却至关重要的存在——卵子。它是女性生育力的核心，是生命传承的第一颗"种子"。但你知道吗？这颗神奇的"种子"远比我们想象的更复杂、更精妙！每个女孩出生时，卵巢中就储存着约100-200万个卵泡。到青春期时，这个数字会减少到约30万。而在一生中，只有400-500个卵子有机会成熟并排出，能孕育成宝宝的卵子也只有几个而已。

“大”——卵泡大小决定营养储备卵子和卵泡是同步发育的，卵泡越大，内部的卵泡液越多，排卵后形成的黄体也更“给力”，能分泌更多雌、孕激素，让子宫内膜更肥沃，给胚胎提供更好的“生长土壤”！理想尺寸：18-25mm（饱满圆润，受孕率高）异常情况：若卵泡长到30-40mm仍未破裂，可能已黄素化，失去排卵能力。

“圆”——饱满的卵泡，质量更优就像挑西瓜，越圆润饱满的越甜！卵泡也一样，如果B超显示两个径线差距≥3mm（比如15mm×20mm），就属于“扁卵泡”，可能质量稍逊。

“独”——优势卵泡才是赢家正常情况下，一批卵泡中只有1个能成为“优势卵泡”并成功排卵。如果多个卵泡同时发育却无“优胜者”，可能是多囊卵巢或内分泌紊乱在捣鬼，容易导致卵泡发育不良，影响受孕。

很多做试管的姐妹发现促排后卵泡形状不规则，就开始焦虑：“我的卵子是不是不行了？”

别慌！B超看到的只是卵泡，不是卵子！B超下看到的卵泡只是一团黑影（低回声区），我们测量的是它的径线，而真正的卵子藏在卵泡液里，B超根本看不到！自然周期通常只有1个卵泡，所以比较圆；但促排时多个卵泡挤在一起，形状难免不规则。重点不是卵泡圆不圆，而是里面的卵子质量好不好！”

所以，卵泡扁≠卵子差！只要卵子本身健康，依然能成功好孕！

均衡饮食：保证营养均衡，适当多吃些新鲜瓜果，富含抗氧化剂的食物。

规律作息：熬夜会扰乱激素，影响卵泡发育。

适当运动：改善血液循环，提升卵子活力。

放松心情：压力过大会干扰内分泌，保持好心态更重要！

卵子的质量远比形状重要，与其纠结B超下的“颜值”，不如关注整体健康。我们宏爱医学助孕机构祝愿每位准妈妈都能卵子棒棒、好孕自然来！