■1-3个月(孕早期)

 

建议：广州助孕妈妈最好选择容易消化吸收的食物，想吃什么吃什么;能量充分，但要防止酮体太多;为了防止神经管畸形，要适当补充叶酸。

 

■4-6个月(孕中期)

 

宏爱医学助孕建议：此时能量摄入需要提高，同时铁摄入方面也有要求。另外每天多吃蔬菜不可以用水果代替。

 

■7-9个月(孕晚期)

 

建议：此时妈妈各方面营养素要求都进一步增加，但体重必须保证适宜地增长，蔬菜、水果的摄入量也没有大变化。